别光想着鸡肉和牛肉了，这种肉类更适合减脂期食用！

别光想着鸡肉和牛肉了，这种肉类更适合减脂期食用，它就是牛蛙肉！

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牛蛙肉质细腻，味道鲜美，含有丰富的蛋白质，并且脂肪的含量极低。每一百克牛蛙肉脂肪含量只有0.5g左右，而每一百克鸡肉脂肪含量约9.4g左右，是牛蛙的18.8倍；每一百克牛肉脂肪含量约4.2g，是牛蛙的8.4倍。

牛蛙还有一定的药用价值，其性平、味甘，具有滋补解毒的功效，消化功能差或者胃酸过多和体质较差的人群都可以食用。牛蛙还含有钙，青少年儿童和老人适量食用有补钙的效果。同时牛蛙富含蛋白质和氨基酸有利于增强皮肤细胞活力，促进新陈代谢，有一定的美容养颜的功效。

总而言之，牛蛙非常适合减脂餐食用。但牛蛙处理起来十分麻烦，如果自己做很可能会处理不干净，牛蛙吃起来会有腥味。现在市面上有很多吃蛙餐厅，如果大家想吃牛蛙就可以直接去店里，给大家推荐一家好吃又实惠的吃蛙餐厅——蛙来哒。

蛙来哒是牛蛙美食界的扛把子，店里有紫苏、香辣、菌菇、蚝油、蒜香、麻辣、泡椒等等十几种口味可供选择，一锅蛙也就一百出头。并且这些蛙锅不管是辣的还是不辣的，味道都很不错，尤其是它的招牌紫苏蛙锅堪称一绝，吃过的人都念念不忘。